Zumba

Zumba® er den perfekte kombination af dans, motion og festlig stemning. Her får du pulsen op, sved på panden og et smil på læben – alt sammen til skønne latinamerikanske rytmer.

Vi danser til blandt andet salsa, reggaeton, samba og andre energifyldte rytmer, der gør det næsten umuligt at stå stille. Træningen er effektiv, fordi du har så travlt med at nyde musikken og bevægelserne, at du næsten glemmer, du er i gang med at træne.

Trinene er enkle og varierede, så alle kan være med – uanset alder, køn eller danseerfaring. På timen er der fokus på at følge musikken og instruktørens bevægelser, så du hurtigt kommer ind i rytmen og kan give slip på tankerne og bare nyde dansen.

Zumba® forbedrer konditionen, styrker kroppen og giver masser af energi og bevægelsesglæde. Hver træning er en fest, hvor fællesskab, god musik og højt humør er i centrum.

Praktisk information

• Medbring indendørssko med en sål, der ikke har for meget greb, så du let kan dreje på forfoden.
• Holdet udbydes i samarbejde med Sport & Fitness - læs mere her.
• Der er et begrænset antal pladser, som fordeles efter først-til-mølle-princippet.

Jeg glæder mig til at danse sammen med dig!

Hilsen
Daiva Pedersen

VIGTIG INFO

Vores hold træner ikke på helligdage samt i uge 42 og uge 7.
Ved instruktør-sygdom forsøger vi altid at finde en dygtig afløser. Hvis det ikke lykkes, kan vi blive nødsaget til at aflyse træningen. I så fald vil du få besked på den mail, der er oplyst ved tilmelding.