Seniorzumba om formiddagen

Kom og dans dig i form med SeniorZumba – en sjov, energifyldt og skånsom træningsform, hvor bevægelsesglæde, musik og fællesskab er i centrum.

SeniorZumba er særligt tilpasset seniorer med et roligere tempo og enkle trin, så alle kan være med. Træningen tager hensyn til kroppen og er skånsom for knæ og hofter, samtidig med at du får pulsen op og styrker både kondition, balance, koordination og muskulatur.

Vi danser til skøn latinamerikansk musik og bliver inspireret af blandt andet salsa, cumbia, samba og merengue. De enkle dansetrin gør det nemt at følge med, uanset om du har danset før eller ej.

SeniorZumba er en effektiv træningsform, hvor du får motion uden at tænke over det. Den glade musik, de smittende rytmer og det hyggelige fællesskab giver masser af energi og et smil på læben – hver eneste gang.

Holdet er for alle seniorer, der har lyst til at bevæge sig, få sved på panden og have det sjovt i godt selskab.

Holdet udbydes i samarbejde med Sport & Fitness - læs mere her.

Jeg glæder os til at danse sammen med dig!

Hilsen
Daiva Pedersen

VIGTIG INFO

Vores hold træner ikke på helligdage samt i uge 42 og uge 7.
Ved instruktør-sygdom forsøger vi altid at finde en dygtig afløser. Hvis det ikke lykkes, kan vi blive nødsaget til at aflyse træningen. I så fald vil du få besked på den mail, der er oplyst ved tilmelding.