Børneyoga 0.-3. klasse

Børneyoga er et trygt og legende fællesskab, hvor børn får mulighed for at bevæge sig, udforske deres krop og finde ro. 

Gennem yoga, historier, åndedrætsøvelser og afslapning styrker vi både kroppen, sindet og barnets naturlige nysgerrighed. På holdet er der plads til alle. Der er ingen konkurrence, ingen rigtige eller forkerte måder at gøre tingene på – kun glæden ved at være med. Hvert barn bliver mødt med nærvær, respekt og anerkendelse, så de kan udvikle sig i deres eget tempo.

I børneyoga arbejder vi blandt andet med at:

• styrke kropsbevidsthed, motorik og balance
• udvikle koncentration, fokus og kreativitet
• lære enkle redskaber til ro, nærvær og selvregulering
• fremme følelsesmæssig udvikling og selvtillid
• opleve bevægelsesglæde og have det sjovt

Yoga giver børn værdifulde redskaber, som de kan tage med sig i hverdagen. De lærer at mærke sig selv, finde ro, regulere deres energi og skifte mellem aktivitet og afslapning. Det kan være en stor hjælp både i institutionen, i skolen og derhjemme – og mange oplever også, at det kan bidrage til bedre søvn og øget trivsel.

Målet med børneyoga er at plante et lille frø, som med tiden kan vokse til livslange kompetencer inden for fysisk sundhed, mental styrke og følelsesmæssig balance.

Kom og vær med til en hyggelig stund fyldt med bevægelse, fantasi, grin og afslapning – hvor alle børn bliver set, hørt og får lov til at være præcis dem, de er.

Holdet træner i et lokale på Bjerringbro Skole (info om sted kommer inden sæsonopstart). Vi laver yoga lige efter indskolingens skoletid, og når timen er slut, kan man fortsætte dagen i SFO eller tage hjem.

Hilsen Stine Torp

Søg økonomisk støtte til dit barn

HUSK muligheden for at søge støtte til kontingent og dragt.

'Børnenes Ven' er en fond, der yder økonomisk tilskud til børn og unge i Viborg Kommune.
Kontakt bestyrelsen på ggfgym@gmail.com eller via formularen herunder - så hjælper de med at søge støtte til dit barn.

VIGTIG INFO

Vores hold træner ikke på helligdage samt i uge 42 og uge 7.
Ved instruktør-sygdom forsøger vi altid at finde en dygtig afløser. Hvis det ikke lykkes, kan vi blive nødsaget til at aflyse træningen. I så fald vil du få besked på den mail, der er oplyst ved tilmelding.